Veselīga dzīvesveida
MEISTARKLASES
Svētdien, 27. oktobrī
Ogrē
MEISTARKLASES
Ogrē
Soli pa solim, bez steigas, ar mīlestību pret sevi.
Līdz MEISTARKLAŠU sākumam:
Vietu skaits IEROBEŽOTS. Nenokavē!
Lai justos labi, ķermenim nepieciešamas 3 lietas: veselīgs uzturs, kustības un kvalitatīva atpūta. Šie 3 veselīga dzīvesveida elementi ir nesaraujami saistīti. Ja vienu atstājam novārtā – cieš visa sistēma, t.i. mūsu pašsajūta.
“Arī Tā Var” veselīga dzīvesveida meistarklasēs caur izglītojošām nodarbībām, iesācējiem draudzīgiem vingrinājumiem un veselīgu ēdienu gatavošanu, Tu iemācīsies veidus, kā pamazām veikt izmaiņas savos paradumos, lai manāmi uzlabotu savas dzīves kvalitāti visās jomās.
Tu jau daudz zini, kas jādara, lai justos labāk. Bet ikdienā trūkst laika, nepietiek enerģijas vai atbalsta, lai nodomus īstenotu.
“Arī Tā Var” meistarklasēs Tev būs laiks SEV. Lai analizētu, mācītos, iedvesmotos, izvirzītu mērķus, sastādītu rīcības plānus un galvenais – ieelpotu svaigo Ogres Zilo kalnu meža gaisu un atpūstos no ikdienas steigas.
Neatliec iespēju sakārtot domas un uzsākt dzīvot veselīgāk!
Veselīga dzīvesveida meistarklases
svētdien, 27. oktobrī
Ogrē
3 veselīga dzīvesveida elementus savā ikdienā ieviest Tev palīdzēs Arita Krēsliņa, sertificēta fitnesa trenere un bloga “Arī Tā Var” autore.
Arita ir ogrēniete, 2 meiteņu mamma un veselīga dzīvesveida entuziaste, kas sapni kļūt par treneri īstenojusi pavisam nesen.
Pirms tam Arita strādāja par skolotāju programmas “Iespējamā Misija” ietvaros un vadīja izglītības projektus. Šī pieredze garantē to, ka mācīšanās meistarklasēs būs aktīva, jēgpilna un profesionāli vadīta!
Ogrē nav gleznainākas aktīvās atpūtas vietas par piedzīvojumu parku “Milžu taka”! Tas atrodas netālu no pilsētas centra, Zilo kalnu meža ielokā.
Šajā vietā valda pasaulīgs miers, dabas skaistums un raisās radošas domas. Tādēļ “Milžu takas” namiņš ir ideāla vieta meistarklašu norisei!
Ja laikasptākļi būs piemēroti, varēsi izmēģināt arī “Milžu takas” šķēršļu trasi kokos!
Braucot ar auto, ieliec navigācijā gatapunktu “Milžu taka” vai “Ogres Ledus halle” Mežezera iela 3, Ikšķiles novads.
Automašīnas var atstāt bezmaksas stāvvietās pie Ogres Ledus halles.
Ja izmanto sabiedrisko transportu, brauc ar vilcienu līdz Jaunogres stacijai un slaidā lokā dodies pa Zilokalnu prospektu līdz “Milžu takai” (~10 min gājiens).
Līdz Ogrei var nokļūt arī ar autobusiem. Pieturas ir dažādās vietās, tāpēc iemet aci kartē, kā Tev ērtāk nokļūt galamērķī.
Dalība “Arī Tā Var” veselīga dzīvesveida meistarklasēs par draudzīgu iepazīšanās cenu
Vietu skaits IEROBEŽOTS. Nenokavē!
Katrai dalībniecei – sportiska dāvana no “Arī Tā Var”!
!!! Ja kādu iemeslu dēļ nevari ierasties uz pasākumu, dalības maksa NETIEK atgriezta. Taču Tu vari savu “dalību” nodot kādai citai personai, iepriekš par to pabrīdinot organizatorus.
Ja rodas kādi jautājumi – droši raksti uz info@aritavar.com vai zvani 26362109