Vingro LIVE

vairāk nekā 60 ONLINE video nodarbības

pakāpeniskai ķermeņa muskulatūras stiprināšanai

šogad BEZ MAKSAS

UZZINĀT VAIRĀK

RECEPTES

Gatavo vienkāršus un uzturvielām bagātus ēdienus, kas garšo kā lieliem, tā maziem!

Vairāk

RAKSTI

Ko, kā, cik daudz un kāpēc ēst, vingrot, skriet – lai top gaisma veselīga dzīvesveida tuneļa galā!

Vairāk

VINGRO LIVE ARHĪVS

Dienišķā deva kustību, ko veikt jebkurā laikā un vietā – esi formā arī bez sporta zāles!

Vairāk

JAUNĀKIE IERAKSTI

Vairāk

ČAU, TE ARITA

Es esmu sertificēta trenere un Arī Tā Var ir blogs, kur atradīsi veselīgas, vienkāršas un pārbaudītas receptes, iesācējiem draudzīgus vingrojumus un visu citu, lai justos LABI savā ķermenī.

Patīk tas ko daru

Uzsauc kafiju

BIRKAS

Arita auzas banāni bez kviešiem bez piena Blogošana burkāni bērniem citroni dateles Dzīvesveids dārzeņi enerģijas bumbas gatavs 30 min indijas rieksti kakao kartupeļi kokosrieksti kokosriekstu eļļa kūka našķi olas pankūkas pavasaris spelta tarte Treneru kursi treniņu programma vakariņas vegānisks Vegāns vingro mājās wok zaļumi zupa